Cap Glisse - Ecole de Surf

» A quel âge peut-on commencer le surf ?

A partir de 5 ans , en fonction des conditions de mer et approbation du moniteur.Le surf , bien qu’étant une activité ludique , n’est pas forcément aux gouts de tous le monde, et forcer ou obliger une personne à pratiquer pourrai etre traumatisant ,c’est pourquoi il est préférable de faire une première session et d’aviser ensuite une fois évaluation faite du moniteur et des élèves.Pour d’autres ayant déjà eu une peur des vagues et de la mer en général , le surf, bien encadré par des professionnels ,est souvent l’occasion de reprendre confiance par le plaisir que procure la glisse et à une meilleure connaissance du millieu marin .

» Est-il indispensable de savoir nager ?

Il est bien sur preferable de savoir nager ,mais la planche et aussi une comme une enorme bouee de secours accrochee a votre pied et le surf permet de se familiariser avec le milieu marin et peut aussi etre un element declancheur pour l’envie d’apprendre a nager.

» Le surf est-il un sport dangereux ?

Comme tous les sports il y a des dangers ,mais prendre des cours permet justement de reconnaitre les dangers et savoir agir en consequence : connaissance du millieu,entrer dans l’eau en toute securite,echauffements ,verification du materiel,regles de prioritees et de securite

» Au bout de combien de temps peut-on savoir surfer ?

Ce lever sur la planche dans des mousses au debut est assez rapide, la sensation de glisse procure de-suite et a tout le monde beaucoup de plaisir mais ce n’est neanmoins ce n’est pas encore surfer une vague ! En regle generale si les conditions sont bonnes on peut esperer prendre sa vrais premiere vague apres 4 ou 5 sessions suivant les individus. L’apprentissage du surf est assez long pour arriver a un bon niveau il est necessaire de pratiquer beaucoup et souvent. le fait de perdre regulierement des cours permet donc de gagner du temps et de progresser beaucoup plus rapidement.

» Est-ce réellement utile de prendre des cours pour apprendre à surfer ?

Il est bien entendus tres utile de prendre des cours ,car bien encade par des professionnel ,un materiel addapte ,et de bons conseils pedagogiques ,l’apprentisage se feras beaucoup plus facilement ,plus rapidement et en toute securitee ;alors qui si vous partez decouvrir seul le surf sans rien connaitre des regles de bases :securitee , milieu, choix du materiel , ect …ect…effectivement la vous courrez un danger certain !!!

» Y a-t-il un risque d’hypothermie à rester longtemps dans l’eau ?

Grace aux combinaisons neoprene on peut pratiquer le surf de nos jours pendant des heures et en toute saison donc plus de risque d’hypothermie

» Est-il nécessaire de s’échauffer avant de surfer ?

Le surf est un sport assez physique et comme tous les sport il est indispensable de s’échauffer et de faire quelques étirements juste avant de pratiquer afin d’ éviter les crampes et autres désagréments musculaire, de plus, un muscle bien échauffé et bien étiré est beaucoup plus performant pendant l’éffort. Il est aussi fortement recommandé de s’étirer et de s’hydrater après la session pour éviter les courbatures…

» Est-il préférable d’avoir mangé avant d’aller surfer ?

Comme pour toute activité physique, il est important de ne pas pratiquer le ventre vide. La combinaison néoprène protégeant des chocs thermiques et de l’hydrocution, il n’est pas nécessaire de prévoir une longue période de digestion.

» Y a-t-il un risque particulier d’attraper des coups de soleil en surfant ?

Le surf se pratiquant à la surface de l’eau, la peau est particulièrement exposé en raison de la réverbération. Nos élèves bénéficient de combinaison en néoprène qui protège le corps. Il est nécessaire d’appliquer de la crème solaire water-proof d’indice minimum 50 sur le visage, les jambes et surtout les pieds. De préférence, pensez à appliquer la crème au moins 30 minutes avant le cours pour lui laisser le temps de pénétrer le derme.

» A quelle heure se déroule les cours ?

L’école est ouverte de 9h jusqu’au coucher du soleil. En revanche, pour des raisons de sécurité, les cours ont lieu en fonction des marées et de leur coefficients ainsi que de la taille des vagues. En général, les horaires précis sont donnés par le moniteur la veille pour le lendemain, à la fin de chaque cours.

» Peut-on surfer sous la pluie ou sous un orage ?

Il n’y aucun problème pour surfer sous la pluie. En revanche, les cours seront stoppés, annulés et reportés en cas d’orage ou fort coup de vent, selon l’appréciation du moniteur.

» Est-ce que Cap Glisse propose des garanties quant aux résultats ?

90% de nos élèves parviennent à se lever au bout des premières séances. Si toutefois un élève n’avait aucune affinité pour le surf et ne souhaitait pas poursuivre son expérience, Cap Glisse ne facture que les cours auxquels il a assisté.

» Peut-on apprendre à surfer en famille ?

Bien-sur. Pour des surfeurs débutants, les différences d’âges et de facultés physiques importent peu. C’est même une belle occasion de pratiquer une activité et de s’amuser en famille.

» La plage du Truc Vert propose-t-elle d’autres activités pour les accompagnateurs ?

A proximité de Cap Glisse, se situe une buvette proposant snack et boisson. Vous trouverez aussi un bar-restaurant en face du parking. De plus, un ranch propose des balades à cheval sur la plage et dans les bois alentours.

» La plage du Truc Vert est-elle facile d’accès ?

Il est possible de se rendre en voiture jusqu’au ’’ parking du surf ’’ . On peut aussi y accéder par une magnifique piste cyclable desservant tous les villages environnants. Il vous restera alors à monter la dune à pied par le caillebouti. Comptez à peu près 5 min.

» La plage du Truc Vert est-elle dangereuse pour la baignade ?

Comme la plupart des plages de la côte atlantique, la plage du Truc Vert peut-être soumise à de forts courants. Mais cette dernière bénéficie d’une surveillance constante de la part des M.N.S. de 11h à 19h. Pour votre sécurité, il est obligatoire de se baigner dans la zone prévu à cet effet, délimitée par deux drapeaux bleus.

» Un cours chez Cap Glisse se déroule en général avec combien d’élève ?

Selon la législation en vigueur, les cours se déroulent avec 8 élèves à l’eau en même temps. Les cours particuliers se déroulent de 1 à 3 personnes maximum.

» Quel serait le meilleur moment de la journée pour apprendre à surfer ?

Idéalement, le matin de bonne heure ou en fin d’après-midi afin d’éviter la chaleur, les vents thermiques marins ainsi que pour profiter du calme en évitant les heures d’affluences.

» Pourquoi les planches d’apprentissage sont-elles si grandes ?

Une grande planche, large et volumineuse offre plus de stabilité tout en facilitant la rame, ce qui permet d’apprendre à se lever plus rapidement et plus facilement.